Foi formada por pacientes e profissionais voluntários que, trazem informações e orientações de credibilidade a quem queira conhecer mais e melhor a Fibromialgia - CID 11 - MG30.01 Começamos em 2007 no antigo Orkut, encerradas as atividades em março/2023. IMPORTANTE: NOSSAS MATÉRIAS NÃO SUBSTITUEM, SOB QUALQUER PRETEXTO, A CONSULTA MÉDICA.
O Projeto de Lei número 039/2020, de autoria do Vereador Hiram Nicolau, que dispõe sobre o atendimento preferencial para pessoas com fibromialgia, teve o parecer favorável da 2ª Comissão de Constituição, Justiça e Redação (CCJR), aprovado, durante a sessão plenária desta segunda-feira (14), na Câmara Municipal de Manaus (CMM). A proposta recebeu o apoio unânime dos vereadores e até a adesão de alguns deles, que consideram o assunto de suma importância e, inclusive, possuem casos de pessoas dentro da própria família, acometidas pela doença.
A fibromialgia é uma enfermidade que provoca dores no corpo por longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles. Somada à dor, ela também causa fadiga, distúrbios do sono, dor de cabeça, depressão e ansiedade.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, o problema atinge ao menos 2,5% da população mundial.
Hiram Nicolau agradeceu as manifestações de apoio favoráveis e disse que torce para que a matéria seja tramitada de forma rápida, por conta da urgência do assunto. O parlamentar também considera como positivo, principalmente nesse momento difícil de de enfrentamento a outras doenças, o fato de alguns parlamentares pedirem para subscrever o projeto.
“Agradeço pelas manifestações e, se houver ainda tempo regimental, digo que o projeto está liberado para quem ainda quiser subscrevê-lo. Estamos tratando de uma doença que causa dores terríveis em nossos corpos, nos músculos, que maltrata muita gente e que não recebe a devida atenção”, destacou Hiram Nicolau.
Após a aprovação, o PL seguiu para a 3ª Comissão de Finanças, Economia e Orçamento (CFEO/CMM).
Projeto
O PL em questão obriga órgãos públicos e a iniciativa privada a prestar, durante todo o horário de expediente, atendimento preferencial às pessoas com fibromialgia. As empresas comerciais, que recebem pagamento de contas, deverão incluir esse público alvo nas filas de atendimento preferencial já destinadas aos idosos, gestantes e pessoas portadoras de necessidades especiais.
A identificação dos beneficiários será feita por meio de cartão expedido, gratuitamente, pela Secretaria Municipal de Saúde (Semsa).
Apoio
Para o vereador Wallace Oliveira (Pros), um dos que pediram autorização de Hiram para subscrever o projeto, o atendimento diferenciado é uma necessidade, por conta da grande demanda e o aumento cada vez maior do número de casos na capital amazonense.
“Temos algumas situações relacionadas, na nossa família. São pessoas que hoje precisam desse atendimento diferenciado, receber essa condição diferencial, por conta da demanda. É um projeto de grande magnitude e de extrema importância”, disse.
Já Isaac Tayah usou a palavra para esclarecer que, a exemplo de outras síndromes, a fibromialgia é uma doença silenciosa, cuja atenção deve ser dada, também, no pequenos detalhes.
“Vamos tentar contribuir com esse excelente projeto,a apontando outras utilidades em relação a filas e à preferência nos estacionamentos para os carros que transportam as portadoras da doença”, sintetizou Tayah.
A Secretaria de Saúde de Limeira (SP) iniciou a emissão de carteirinha para atendimento preferencial de pacientes com fibromialgia. A iniciativa atende lei municipal aprovada em junho deste ano.
Após regulamentação da prefeitura, por meio de decreto, a pasta começou a confeccionar o documento, que garante à pessoa com fibromialgia o atendimento preferencial em órgãos públicos, empresas privadas e concessionárias de serviços públicos no município, assim como acontece com idosos e gestantes, por exemplo.
Para obtenção da carteirinha, o paciente deve fazer a solicitação pelo endereço eletrônico: preferencial.fibromialgia@limeira.sp.gov.br.
Na mensagem, devem ser anexados um documento de identidade, laudo médico que comprove o diagnóstico de fibromialgia, comprovante de residência, foto 3x4 e informado um telefone para contato. O laudo precisa ser emitido, dentro do prazo de um ano, por um reumatologista.
A solicitação por e-mail é medida para evitar concentração de pessoas no atendimento da Secretaria. O paciente que tiver dúvidas deve ligar no (19) 3404-9671.
Após a solicitação e entrega dos documentos, a pasta retornará ao paciente, entre uma semana e 10 dias, por meio do telefone informado para retirada da carteirinha.
Maria Beatriz de Campos - Ginecologia/ Colposcopia /Pós-graduação em Dor e Acupuntura com ênfase na Dor Pélvica
E
Daniela Queirós - Psicologia, mestrado em Psicologia Clínica (Portugal)
Profissionais Voluntárias da Abrafibro, esclareceram muitas dúvidas, principalmente aquelas que vocês deixaram na pesquisa postada em nossas mídias sociais.
Informações e esclarecimentos importantes que, ajudam e orientam sobre questões tão delicadas, tratadas com respeito e clareza. Ele é um dos mais solicitados.
Agradecemos estas profissionais pela disponibilidade, a atenção e a sensibilidade com que abordaram este tema.
Se ainda restarem dúvidas nos escreva. Dentro deste tema, o sigilo e a discrição são preservados.
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Acesse: Sexualidade e Fibromialgia
Então vamos lá... vamos aprender com esse vídeo a "Gerenciar" esses sintomas de forma a controlar e poder ter mais qualidade de vida!
Temos uma doença que ainda não tem cura, mas a melhora depende exclusivamente de cada um de nós!
Então vamos lá! Separe um tempo pra você! Siga a risca todas as recomendações desse vídeo e vai perceber a diferença.
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A psicóloga Daniela Queiros e a Ginecologista DraMaria Beatriz Campos falarão deste tema que gera tantas dúvidas e inseguranças...
Que tal assistir e participar deste importante bate papo?
👉Deixe sua pergunta nos comentários que no dia da Live serão respondidas. Assim como as perguntas feitas no questionário.
Quando? 11/09/2020 às 19h
Onde? http://www.youtube.com/c/AbrafibroAssocBrasdosFibromiálgicos
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Aos Fisioterapeutas nossos Agradecimentos!🙏🏻
Que continuem a ter esse olhar especial, àqueles que precisam de seus conhecimentos.
Deus os abençoe!🙏🏻
A Fisioterapia é parte integrante do nosso tratamento.
Lute por sua qualidade de vida! É um Direito e um Dever de todos os cidadãos.
Lembre-se que apoio é parte essencial no processo de depressão!
Ninguém está sozinho, e procurar ajuda profissional é muito importante.
O processo depressivo pode levar a graves consequências se não tiver acompanhamento.
Se você conhece alguém que esteja neste estágio, precisa orientar para que o lado emocional do outro tenha cuidados.
Falar, querer buscar ajuda é o primeiro passo para revigorar o seu EU.
Para você que é amigo, familiar..preste atenção aos sinais como alteração do padrão de vida, falar de suicídio , auto-mutilação, isolamento, tristeza, falta de estímulo.
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Poxa, sentimos sua falta! Foi impressionante... Muita esclarecedora!!!
Há muito que precisamos aprender.
Todo conhecimento que possa nos ajudar a minimizar os sintomas da Fibromialgia, quais profissionais podem atuar nesse sentido são muito importantes!
A Dra. Marcella de Carlo Barcelos Teixeira foi muito além do que esperávamos. 👏👏👏👏
Esta foi a primeira de muitas que ainda virão.
Você precisa assistir para melhor compreender o trabalho desta especialidade.
Aqui está o link do vídeo para que você possa assistir...
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Tudo que fazemos tem um único interesse... Seu bem estar e sua qualidade de vida!
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Nosso muito obrigada Dra. Marcella!🌹🌹🌹🙌
Sua contribuição para nossos esclarecimentos e informações foram muito preciosos.
Pessoal, em breve uma nova Live, com novo tema, com outras profissionais estão agendadas... Fique de olho para não perder!
ABRAFIBRO - JUNTOS VENCEREMOS OS DESAFIOS!👊
No dia 11 de setembro falaremos numa transmissão ao vivo sobre SEXUALIDADE NA FIBROMIALGIA, com a Dra. Maria Beatriz de Campos e a Dra. Daniela Queirós ambas especialistas em Dor Crônica.
Precisamos de sua ajuda e, por isso idealizamos este questionário onde vc (homem ou mulher fibromiálgicos) poderá escrever o que desejar sobre sexualidade sem se identificar.
Você responde o questionário (2 perguntinhas) até o dia 10 de setembro.
Para responder o questionário basta acessar: https://forms.gle/498uD1P4VXjSi3rG9
Elas serão respondidas no dia 11 de setembro, sexta-feira, a partir das 19:00hs ao vivo, no nosso canal da ABRAFIBRO no YouTube http://www.youtube.com/c/AbrafibroAssocBrasdosFibromiálgicos(aproveita, vai lá e se inscreve para receber notificações sobre nossas próximas lives e vídeos)
Pronto!
Desde já agradecemos sua participação... Ela é muito importante para todos nós, e com certeza estará ajudando outros que talvez tenham as mesmas dúvidas e sugestões que você.
Abraços Fraternos,
Dra. Maria Beatriz de Campos
Dra. Daniela Queirós
POR PETER ABACI, MD
Quando os pacientes e seus médicos falam sobre estratégias de alívio da dor, uma área costuma ser esquecida: o controle de peso. Embora trabalhar em um plano de controle de peso provavelmente não ofereça alívio imediato, a pesquisa parece indicar que há uma forte conexão entre carregar quilos extras e quanto nos machucamos - e até mesmo uma modesta perda de peso pode ajudar a mudar as coisas.
Ilustração: William Mur/SAÚDE é Vital
Se o seu médico nunca mencionou isso para você, pode ser porque os médicos muitas vezes se sentem desconfortáveis ao falar sobre peso no consultório, especialmente quando a consulta é focada em um problema de dor. Falar sobre o peso corporal costuma ser um assunto delicado, e os médicos podem evitar por medo de ferir os sentimentos do paciente ou parecer insensível. Sei que me sinto mais à vontade para discutir questões relacionadas ao peso quando meus pacientes o abordam primeiro. E, iniciar uma conversa sobre perda de peso quando um paciente vem até você para obter ajuda com sua dor, pode dar a alguém a impressão de que você está descontando a gravidade do problema, negligenciando outros fatores relevantes que contribuem para a dor, ou de alguma forma está culpando o paciente, quando nenhum desses problemas poderia estar mais longe da verdade. Assim, este pode ser um assunto delicado. Uma relação médico-paciente positiva, com um alto nível de confiança, muitas vezes é necessária para fazer a bola rolar.
Mas é uma conversa importante de se ter. Porque o excesso de peso pode ter um impacto significativo em como sentimos dor. O peso corporal extra aumenta as forças mecânicas na estrutura do corpo, incluindo as articulações dos joelhos e quadris, a coluna e os grupos musculares de suporte, o que pode causar desgaste adicional. Estudos sugerem que perder apenas meio quilo pode reduzir dois quilos de pressão nos joelhos e que, para pacientes com artrite , quanto mais peso perdem, melhor o alívio da dor e a função nas atividades diárias. O peso extra, especialmente na área abdominal, parece aumentar os níveis de inflamação em partes suscetíveis do corpo, como articulações doloridas.
E não se trata apenas de artrite - condições como fibromialgia, alguns distúrbios ósseos e musculares e até mesmo enxaquecas mostram reduções na dor e, melhorias na qualidade de vida após a perda de peso.
O excesso de peso também tem se mostrado um fator de risco para a síndrome do túnel do carpo, bem como, para o desenvolvimento de problemas de dor crônica após lesões e acidentes com veículos automotores. Um estudo com 800 mulheres descobriu que perder em média cinco quilos pode reduzir pela metade as chances de desenvolver artrite nos joelhos.
Se você luta com seu peso, entendo que ouvir sobre a relação entre peso e dor pode ser desanimador. Você está me ouvindo dizer que sua dor pode melhorar com a perda de peso, mas a dor pode ser uma das coisas que está dificultando a perda de peso! A verdade é que perder peso é difícil quando você vive com dor. Mas não impossível. Pode levar algum tempo extra, planejamento extra e paciência extra. Aqui estão algumas coisas que eu sugiro:
Visualize o sucesso.
Em vez de se concentrar em perder peso na balança, comece a visualizar como gostaria de ver a aparência do seu corpo.
Evite se comparar a outras pessoas ou a imagens filtradas de celebridades nas redes sociais, mas pense em como você gostaria que sua melhor versão fosse, não necessariamente apenas na frente de um espelho, mas ao se mover e interagir com o mundo . Muitos atletas de sucesso confiaram na visualização como uma ferramenta para o sucesso, porque ela ajuda a preparar seus cérebros para se comunicarem de forma mais eficaz com seus corpos na hora de competir. Mantenha aquela sua imagem especial no fundo da sua mente enquanto faz seu planejamento.
Peça orientação ao seu médico.
Tenho certeza de que não preciso dizer que a perda de peso depende da nutrição e da modificação do estilo de vida.
Isso é fácil de dizer, mas pode ser difícil de colocar em prática.
Converse com seu médico para obter orientação sobre como fazer alterações. Eles podem trazer outros especialistas, como nutricionistas e psicólogos. Em alguns casos, eles podem sugerir considerar a cirurgia bariátrica. Além disso, lembre-se de que os centros médicos comunitários e regionais também podem oferecer programas e aulas especiais para perda de peso.
Obtenha ajuda com exercícios.
O exercício pode ser um desafio para pacientes com dor. Você pode precisar da ajuda de especialistas em movimento com experiência no trabalho com pacientes com dor. Evite a armadilha de exagerar para perder peso mais rapidamente, pois isso só aumentará sua dor e o fará desistir.
Seja gentil com seu corpo ao tentar fazer mais exercícios gradualmente. Dê o tempo que ele precisa. Costumo dizer a meus pacientes que atingir as metas de perda de peso é 75% baseado em hábitos saudáveis de nutrição e apenas 25% baseado em exercícios, então não há necessidade de ficar muito preso ao que você não pode fazer na academia.
Comemore pequenas vitórias.
Costumo recomendar que meus pacientes dividam suas metas de perda de peso em etapas menores, como 2,5 quilos de cada vez. Depois que os primeiros cinco quilos forem eliminados, reconheça o impacto positivo que isso teve sobre como você se sente. Reconheça sua vitória! E então você pode fazer a transição para trabalhar nos próximos 5 kg. Porque não importa como você aborda a eliminação de peso, os resultados podem levar tempo - então você precisa ser paciente com o processo. Eu sei que é tentador, mas evite a armadilha de tentar fazer muito rápido. Em vez disso, use uma abordagem gradual. Seu plano de eliminação de peso é um caminho valioso a longo prazo para menos dor. Certifique-se de consultar seu médico antes de embarcar em qualquer nova dieta ou programa de perda de peso - e peça a eles que façam parceria com você em seus objetivos.
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Peter Abaci, MD, é um dos maiores especialistas mundiais em dor e medicina integrativa e atua como co-fundador e Diretor Médico do Bay Area Pain & Wellness Center. Ele é um profissional dedicado, autor e celebridade do rádio.
Fonte: https://blogs.webmd.com/pain-management/20200728/how-weight-loss-can-help-with-pain-management
Tradução: Google e Sandra Santos
Aproveite o tema para assistir as dicas e orientações da Profissional Voluntária a Nutricionista Dra. Ana Carolina Ballonas, em nosso canal do YouTube
https://youtu.be/fL2p_aR40dE Alimentação Prática e Saudável
https://youtu.be/_qyXwjbBNCc - Mitos e Verdades sobre a alimentação na fibromialgia
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