As raízes compartilhadas da Dor Mental e Física

"Paus e pedras podem quebrar meus ossos, mas palavras nunca pode me machucar." O velho ditado está sendo posta em causa pela nova pesquisa da UCLA: Dr. Naomi Eisenberger descobriu que a rejeição social ea dor física estão intrinsecamente ligados no cérebro, tanto assim que a falta da antiga pode impactar o último.

Como a rejeição social pode afetar a dor física

Em um experimento publicado na edição da revista Dor 2006, Eisenberger usado 75 temas para explorar a percepção de dor física no contexto de situações sociais. Primeiro, os pesquisadores identificaram o limiar de dor único de cada pessoa, transmitindo diferentes níveis de calor para o antebraço. Os participantes classificaram os níveis de dor, até que chegou a "muito desagradável." Isto proporcionou uma linha de base para o limiar da dor pessoal em condições normais. Os participantes participaram, em seguida, em um jogo de bola de arremesso de três caracteres em uma tela de computador. Um personagem representado o participante, e os pesquisadores disseram aos participantes que os outros dois personagens foram interpretados por pessoas reais, apesar de um computador realmente controlava tudo. O participante foi incluído ou socialmente (a bola foi jogada para o seu personagem) ou excluído (a bola nunca foi jogou ao seu personagem). Nos últimos 30 segundos do jogo, um novo estímulo de calor foi aplicado e assuntos novamente avaliado o nível de dor que sentiam. Sem surpresa, o grupo não incluído 67%relataram mais sofrimento social, em média. Mais surpreendentemente, as mesmas pessoas que relataram grande aflição social, a partir do jogo também relataram dor classificações mais elevadas no final do jogo, mostrando uma ligação entre a dor física e social.

Outros estudos sobre a melhoria do controle emocional

Muitos estudos fMRI confirmaram que a dor física e emocional ativam tanto o córtex dorsal cingulado anterior do cérebro. Ainda outros estudos notar que as pessoas que sofrem de condições físicas, tais como dor crônica são mais propensas a ter ansiedade emocional e sentir rejeição social mais profundamente.  Em um recente estudo de 2013 no Journal of Neuroscience, os pesquisadores exploraram um método de melhorar o controle emocional através de uma adaptação de uma tarefa de memória de trabalho bem estudado chamado n-back. Na tarefa padrão n-back, as pessoas devem lembrar-se de diferentes estímulos visuais ou auditivas a partir de 1, 2, 3 ou mais ensaios atrás, neste caso, eles foram estimulados com imagens de diferentes expressões faciais e palavras emocionalmente carregadas, comomortos e mal . Dos 34 participantes no total, aqueles que passaram 20 dias, utilizando esta tarefa de memória de trabalho com base em sua aflição emoção controlada de forma mais eficaz quando mais tarde expostos a filmes de eventos traumáticos. Estes dois estudos são bastante preliminares, o futuro de compreensão e melhoria do controle emocional ainda está cheio de perguntas abertas. Mas à medida que os investigadores continuam a explorar o complexo funcionamento da mente humana, há cada vez mais evidências de que as funções aparentemente não relacionados podem de fato processos cerebrais subjacentes partes. Estes fascinantes perspectivas sobre a base neuropsicológica de sofrimento emocional só arranham a superfície do que podemos aprender sobre o impacto do controle emocional em nossas vidas diárias. Fonte: Lumos Labs, Inc.