Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar e interdisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas em diversos aspectos, como:
tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.

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sábado, 14 de março de 2020

UM RECADO SOBRE O CORONAVÍRUS

*POVO FIBROMIÁLGICO* ...
Estamos vivendo um período muito difícil que, é melhor pecar pelo excesso de zelo, que por negligência.
Saibam que todos podemos ser agentes transmissores, sem apresentar  sintomas.
O problema está em transmitirmos aos grupos de risco...idosos, cardiopatas, hipertensos, com problemas respiratórios, usuários de imunossupressores e baixa imunidade.
Precisamos dar um tempo em nossos costumes "latinos"... Beijo no rosto, aperto de mão, abraços...
Nossa Latinidade!
2 metros de distância entre as pessoas, e higiene total... Lavar muito bem as mãos, não levar as mãos ao olho, boca...
Muitos pensam... "A máscara protege" isso é falsa sensação.
A máscara bloqueia o contágio direto. Acontece que o vírus fica no ar, por um longo período... A máscara não fica "justinha" no rosto, filtrando o ar. Pelas laterais o ar contaminado pode passar.
E por favor, não reutilizem material descartável. Usou, jogue fora no lixo.
Por favor, tomem esses cuidados por você, por quem você ama, e até em respeito as outras pessoas.
Só com atitudes assertivas, atitudes certas e prevenção, conseguiremos interromper o contágio por este vírus.
Não há tratamento específico... E às pessoas dos grupos de risco podem morrer!
A grande maioria não dispõem de um plano de assistência médica ou tem condições de pagar por consultas e exames, para com maior rapidez obterem o diagnóstico.
Esta é nossa realidade!
Vamos acordar!
Preservar a vida depende de cada um de nós, sempre.
Faça tua parte, todo mundo agradece!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

*Sandra Santos*
_Presidente_
*Abrafibro Assoc Bras Dos Fibromiálgicos*

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