O que é Acupuntura?
A acupuntura é uma prática da medicina tradicional chinesa na qual finas agulhas são colocadas em pontos específicos no corpo de cura milenar. É utilizado principalmente para o alívio da dor, mas também tem sido utilizada para tratar outras condições. Mais de 3 milhões de americanos usam a acupuntura, mas é ainda mais popular em outros países. Na França, por exemplo, uma em cada cinco pessoas tem tentado acupuntura.
Como funciona a acupuntura
A acupuntura busca liberar o fluxo de energia vital do corpo ou "chi", estimulando pontos ao longo de 14 vias de energia. Os cientistas dizem que as agulhas causam no corpo a liberação de endorfinas - analgésicos naturais - e podem aumentar o fluxo sanguíneo e mudança da atividade cerebral. Os céticos dizem que a acupuntura funciona somente porque as pessoas acreditam nisso, um efeito chamado "efeito placebo".
A Acupuntura dói?
Agulhas de acupuntura são muito finas, e a maioria das pessoas não sente dor ou um pouco de dor quando elas são inseridas. Eles costumam dizer que se sentem energizados ou relaxado após o tratamento. No entanto, as agulhas podem causar dor temporária.
Acupuntura: dor lombar
Se os tratamentos normais não aliviam a dor lombar crônica, a acupuntura pode fazer o trabalho, e dois grupos de médicos respeitados sugerem que as pessoas nesta situação experimentem-na. Um grande estudo descobriu que tanto real e "dor fantasma" acupuntura funcionou melhor do que os tratamentos convencionais para dor nas costas que durou mais de três meses. O consenso ainda é de tratamento fora da acupuntura para dor de curta duração (aguda) na região lombar.
Acupuntura: Dores de cabeça
A acupuntura pode ajudar a aliviar as enxaquecas ou dores de cabeça tensionais. Dois grandes estudos descobriram que as pessoas que receberam a acupuntura teve menos dias com dores de cabeça tensionais do que aqueles que receberam o tratamento convencional.
Acupuntura: fibromialgia
Estudos que testam quão bem funciona a acupuntura contra a dor da fibromialgia tiveram resultados mistos. Alguns mostraram que proporcionou alívio temporário da dor, mas outros não. Um pequeno estudo realizado pela Clínica Mayo (Portugal) sugere que a acupuntura pode reduzir a dois outros problemas da fibromialgia: fadiga e ansiedade. Mas no geral, ainda não é evidência suficiente para provar que a acupuntura funciona para a fibromialgia.
Acupuntura: a dor da artrite
A acupuntura pode ser uma adição útil para o tratamento convencional para a osteoartrite, diz o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele. E alguns dos mais promissores, as primeiras pesquisas tem mostrado acupuntura aliviou a dor da artrite no joelho. No entanto, mais pesquisas são necessárias para provar, sem sombra de dúvida que é eficaz para a osteoartrose.
Acupuntura: Síndrome do Túnel do Carpo
A acupuntura foi testada e comparada com os comprimidos de esteroides para a mão e dor no braço da síndrome do túnel do carpo. Pesquisadores de Taiwan deram um grupo de oito tratamentos de acupuntura, ao longo de cerca de um mês, e os pacientes relataram mais alívio, por um longo tempo, que o grupo que tomava remédios. Embora estudos como este têm sido promissores, mais provas ainda são necessárias para confirmar que a acupuntura é eficaz para a síndrome do túnel do carpo
Acupuntura: Dor Dental
Acupuntura proporciona alívio da dor da extração dentária ou cirurgia dental, mas o mesmo acontece com a acupuntura na dor fantasma, alguns estudos mostram. Ainda assim, a dor de dente é considerada por muitos como uma das condições que responde à acupuntura.
Acupuntura: Outras Dores
As pessoas têm tentado acupuntura para dor de garganta, dor muscular, cotovelo de tenista e cólicas menstruais, na esperança de evitar medicamentos e seus efeitos colaterais. A Organização Mundial da Saúde lista 28 condições diferentes, que às vezes são tratadas com acupuntura. Nos EUA, a revisão pelos Institutos Nacionais de Saúde pediu investigação robusta para verificar a promessa de que a acupuntura é válida para diversas condições.
Um avanço para a Medicina da Dor
A acupuntura pode proporcionar alívio adicional da dor quando ela é usada junto com remédios contra a dor ou outra terapia, como a massagem. Acupuntura pode reduzir a necessidade de medicamentos e pode melhorar a qualidade de vida das pessoas com dor crônica.
Acucuntura: Náusea
Acupuntura no pericárdio (P6) ponto de acupuntura no pulso pode reduzir os sintomas de náuseas e vômitos, mesmo depois de tratamentos com medicamentos ou cirurgia de câncer. Estudos compararam 10 métodos diferentes - incluindo agulhas de acupuntura, estimulação elétrica - os medicamentos que bloqueiam as náuseas ou vômitos encontrados os tratamentos de acupuntura funcionou.
Acupuntura e Cuidados no Cancer
Porque a acupuntura pode diminuir a dor, náuseas e vômitos, às vezes é usado para ajudar as pessoas a lidar com os sintomas de câncer ou quimioterapia. Ele também pode ajudar a controlar os afrontamentos associados ao câncer de mama. Certifique-se de conversar com seu médico antes de procurar um médico que tenha experiência em trabalhar com pacientes com câncer.
Acupuntura e fertilidade
Celebridades como cantores Celine Dion e Mariah Carey acreditam na acupuntura - que usada junto com tratamentos de infertilidade - como a ajuda delas para engravidar. Uma revisão de estudos médicos apóia este ponto de vista, o que sugere que a acupuntura pode aumentar a eficácia de tratamentos de fertilidade. Uma teoria afirma que a acupuntura ajuda a reduzir o estresse e aumentar o fluxo de sangue para os ovários.
Acupuntura para parar de fumar?
Acupuntura tem sido usada para uma variedade de outras condições, incluindo a cessação de fumar, insonia, fadiga, depressão e de alergias. A evidência é misturada na melhor das hipóteses, para alguns o uso da acupuntura. Por exemplo, as agulhas de acupuntura colocados na orelha externa para ajudar as pessoas a parar de fumar não funcionam, estudos descobriram.
Acupuntura e Crianças
A acupuntura é geralmente considerada segura para as crianças, desde que você esteja sendo assistida por um médico licenciado, que segue padrões recomendados da prática. É usado principalmente para controlar a dor ou náuseas e vômitos após a cirurgia ou tratamento medicamentoso do câncer. A evidência científica não suporta o uso da acupuntura para tratar déficit de atenção e hiperatividade.
Quando a considerar Acupuntura
Porque a acupuntura raramente provoca efeitos colaterais leves, é uma alternativa potencial para analgésicos ou tratamentos esteroides. Também é considerado um tratamento "complementar", que pode ser usado juntamente com outros tratamentos. O melhor é discutir o uso da acupuntura com o seu médico.
Riscos de acupuntura
Embora a acupuntura ser, geralmente, ter problemas de segurança e graves são raros, existem alguns riscos. As agulhas que não são estéril pode causar a infecção. Em alguns pontos de acupuntura, agulhas inseridas profundamente pode perfurar os pulmões ou da vesícula biliar ou causar problemas com os vasos sanguíneos. É por isso que é importante usar um médico que é bem treinado em acupuntura.
Quem não deve usar Acupuntura
Pessoas com distúrbios hemorrágicos ou que tomam anticoagulantes podem ter um risco aumentado de hemorragia. A estimulação elétrica das agulhas pode causar problemas para pessoas com marca-passos ou outros dispositivos elétricos.As mulheres grávidas devem conversar com seu médico antes dese tratar com a acupuntura. É importante não descartar cuidados médicos convencionais ou contar com a acupuntura só para tratar doenças ou dor severa.
Escolhendo um Profissional Acupunturista
É importante receber o tratamento de alguém que tenha cumprido as normas de educação e formação em acupuntura. Membros variam em seus requisitos de licenciamento. Há organizações nacionais que mantêm padrões, como a American Academy of Medical Acupuncture (um grupo médico) ou da Associação Americana de Acupuntura e Medicina Oriental. Certifique-se de que seu médico usa agulhas estéreis que são jogadas fora logo após o uso.
Variações de Acupuntura
Várias outras terapias usam uma forma diferente de estimular os pontos de acupuntura. Moxabustão envolve a queima de moxa, um feixe de artemísia folhas secas e absinto, a qual pode então ser usado para aquecer as agulhas de acupunctura ou aquecer a pele. Eletroacupuntura aumenta a estimulação elétrica para as agulhas. Outra variação recente utiliza agulhas de laser que são colocados na (mas não em) pele.
Acupressão vs Acupuntura
Se você tem medo de agulhas, você pode obter grande parte o mesmo efeito da acupuntura. Acupressão envolve pressionar ou massagear os pontos de acupuntura para estimular as vias de energia. Comparações científicas de acupressão e acupuntura são limitados, mas acupuntura tem se mostrado eficaz na redução de náuseas e diminuir a dor do parto.
Tradução livre do Google.
