Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar e interdisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas em diversos aspectos, como:
tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.

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segunda-feira, 13 de dezembro de 2021

ABRAFIBRO fará um recesso!

 

Anote em sua agenda!

Salve esta publicação!


A partir da próxima semana, faremos um pequeno recesso.


Recarregar as energias, curtir a família, ver e rever pessoas e lugares, rir, conversar, encontrar ou reencontrar sentidos, viajar na mente, ler um bom livro, ver um filme, estar de mãos dadas com o Amor, a Harmonia e com a Paz!


Sairemos dia 20.12 e, nos veremos ainda mais fortes, a partir do dia 04 de janeiro de 2022.


Aproveite para relaxar e fazer aquilo que te dá prazer...

Não esqueça de seus exercícios, de tudo que de bom aprendeu em 2021.


E aquilo que foi triste... Parta para novas jornadas. Seja o que for, com certeza te fez mais experiente. Você venceu e vive para contar.


Temos certeza que aprendemos muito. E estamos dispostos a compartilhar tudo. Mas, estamos ainda mais dispostos a aprender mais.


Sabemos que a jornada é longa. Já se foram 14 anos de muitas lutas. E há muito para ser feito. Com você ajudando, faremos muito mais.


Bom, desde já deixamos nosso 𝑩𝒐𝒂𝒔 𝑭𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔!💫

e 𝔻𝕚𝕒 𝟘𝟜 𝕕𝕖 𝕛𝕒𝕟𝕖𝕚𝕣𝕠 𝕖𝕤𝕥𝕒𝕣𝕖𝕞𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕧𝕠𝕝𝕥𝕒!


𝑺𝒆 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒆𝒎!

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sexta-feira, 18 de dezembro de 2020

Nossos desejos a todos...

 


 https://www.youtube.com/watch?v=Io6zHBZioxQ


 

Mais um ano se vai. 
 Que ano, não?! 
Uma montanha-russa. 
Entre os altos e baixos, precisamos agradecer a todos que colaboraram para atenuar, tantas dificuldades. Eles também buscaram amenizar nossos dias, com conselhos e orientações valiosas. 
Outros lutaram ao nosso lado por políticas públicas justas e necessárias, a todos nós que tão pouco ou quase nada temos. 
Aos pacientes que acreditam em nosso trabalho sério, altruísta, honesto e gigante. Não cessa. Sempre há algo a informar. 
 
Agradecemos a todos vocês que acreditam e confiam nesse trabalho que, há 13 anos busca apenas ajudar e apoiar. 
 
Nós da Direção e Profissionais, todos Voluntários, nos unimos para fazer esta mensagem. Recebam com o mesmo carinho e atenção que nela colocamos. 
 
Boas Festas! Que 2021 seja o começo de novos tempos, muito melhores que todos que já vivemos. 
 
Em tudo que fizerem coloquem #maisAmorporFavor 
 
Abraços Fraternos 🌷 
 
Sandra Santos, 
Simone Eli Bombardi, 
Ariane Hitos, 
Verluze Barros, 
Dra. Maria Beatriz de Campos, 
Dra. Laís Kozminski, 
Dra Luci França, 
Dra Daniela Queirós, 
Dra. Ana Carolina Ballonas, 
Dra. Marcella de Carlo, 
Dr. Gilberto Orsolan Jaques, 
Cynthia Simis, 
Jaqueline Pimentel, 
Roberta Gladys, 
Cláudia Azevedo "Cacau", 
Hosana dos Santos (estagiária), 
Vanessa Cotait, 
Iolanda Sílvia Brandão Couto 
e Paulécio Alves. 
 
Dez/20 
 
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