Importantíssimo cada um destes motivos, mas é você que decide o que é prioridade.
1. Por que eu/você quer
2. A semana está difícil
3. Está com dor
4. Cansaço mental
Mais importante de TODOS👇
5. Não precisa ter razão.
Você pode fazer o que quiser, não precisa justificar para ninguém e nem para você porque vai parar e descansar.
Nosso corpo tem limites e precisa de pausas, se tiver que parar para Descansar tome cuidado, as vezes pode ser pq já passou da conta.
Dra. Andreia Salvador Fisioterapeuta
Profissional Voluntária
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