Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar e interdisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas em diversos aspectos, como:
tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.

TRADUTOR

terça-feira, 26 de janeiro de 2021

Pessoas com diagnóstico de fibromialgia desenvolvem estratégias ineficazes para gerenciar um sono de má qualidade

Pesquisadora: Carolina Climent
 Quarta-feira, 13 de janeiro de 2021

De acordo com uma investigação realizada em Lleida por investigadores da UdL e do IRBLleida

Pessoas com diagnóstico de fibromialgia desenvolvem estratégias mal-adaptativas e ineficazes para controlar o sono de má qualidade e as consequências para sua saúde geral. Esta é uma das conclusões de uma investigação realizada por investigadores da Universidade de Lleida (UdL) e do Instituto de Investigação Biomédica da Lleida Fundación Dr. Pifarré (IRBLleida), publicada no Journal of Clinical Medicine . A pesquisa foi realizada por profissionais do Departamento de Enfermagem e Fisioterapia da Universidade de Lleida (UdL), do Grupo de Estudos Sociedade, Saúde, Educação e Cultura (GESEC) da UdL e do Grupo de Pesquisa em Curas em Saúde ( GRECS) do Instituto de Pesquisa Biomédica de Lleida Fundación Dr. Pifarré (IRBLleida).

“A má qualidade do sono é um sintoma sério da fibromialgia e tem um impacto muito grande em outros sintomas da doença, como dor, fadiga ou desempenho no trabalho. Portanto, os profissionais de saúde precisam refletir sobre a formação e os conselhos dados nesta área”, explicou a primeira autora do artigo, Carolina Climent.

A pesquisa foi feita a partir da revisão de 17 artigos publicados na área, nos quais foram prestados testemunhos diretos que nos permitiram analisar a experiência de pessoas com essa enfermidade e suas estratégias para resolver os problemas do sono. Outra das conclusões da pesquisa é a necessidade de desenvolver estudos futuros para revisar a experiência de má qualidade do sono em pessoas que sofrem com essa condição de saúde.

Anteriormente, este grupo de pesquisa havia estudado a validade e confiabilidade dos indicadores de qualidade do sono (a duração ou profundidade do sono e dificuldade em adormecer, entre outros) em adultos com diagnóstico de fibromialgia. Os resultados confirmam a validade dos indicadores e permitem que os profissionais de saúde garantam uma assistência integral aos pacientes com fibromialgia, além da dor, e fornecem informações importantes sobre a eficácia dos tratamentos. Esse estudo foi publicado no Jornal Internacional de Pesquisa Ambiental e Saúde Pública .

Esta investigação foi possível graças às bolsas de investigação recebidas pelo pessoal de investigação da Universidade de Lleida (auxílio pré-doutoramento, auxílio X19005 do Instituto para o Desenvolvimento Social e Territorial (INDEST) e auxílio do Departamento de Saúde, Educação e Qualidade da Life of the UdL e da Fundação ASISA).

FONTE:https://www.irblleida.org/es/noticias/1111/las-personas-diagnosticadas-con-fibromialgia-desarrollan-estrategias-ineficaces-para-gestionar-la-mala-calidad-del-sueno

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