Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar e interdisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas em diversos aspectos, como:
tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.

TRADUTOR

terça-feira, 13 de outubro de 2020

Fibromialgia: estímulos elétricos reduzem a dor durante o movimento

 

Auch in Ruhe berichteten Teilnehmerinnen mit aktiver TENS über weniger Schmerzen. 

Os participantes com TENS ativa também relataram menos dor em repouso. © motorolka - stock.adobe.com



Autor: Dr. Daniela Erhard

 

A estimulação elétrica nervosa transcutânea não é uma cura milagrosa para a fibromialgia. No entanto, pode proporcionar grande alívio para as pessoas afetadas.

As pessoas que sofrem de fibromialgia sofrem de fadiga e dor crônica, que aumentam principalmente quando estão ativas. Essas queixas podem ser aliviadas por impulsos elétricos direcionados, conforme pesquisadores liderados pelo Dr. Dana L. Dailey, da Universidade de Iowa, descobriu em um estudo com 301 pacientes. Leva apenas alguns minutos de estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS).

Para o estudo, mulheres entre 18 e 70 anos foram equipadas com um aparelho que emite impulsos elétricos por meio de eletrodos na pele. Após quatro semanas, os participantes avaliaram a dor relacionada ao movimento e a fadiga como significativamente mais baixas, com -1,8 e -1,5 pontos em uma escala de 11 pontos em comparação com a medição inicial. Além disso, eles alcançaram uma redução significativamente maior da dor do que aqueles pacientes que receberam um dispositivo inativo ou nenhum.

Os participantes com TENS ativa também relataram menos dor em repouso. O mesmo acontecia com seu cansaço e depressão. Idealmente, você deve usar o instrumento por pelo menos duas horas por dia. Os autores avaliaram oito vezes 30 min / d em quatro semanas como “concluídas com sucesso”.
TENS é uma boa opção como complemento

Após o primeiro período de observação, todos puderam usar um dispositivo TENS ativo - do qual se beneficiaram aqueles que não foram tratados. Depois de mais quatro semanas, seus sintomas melhoraram e se aproximaram dos valores das mulheres que podiam usar a TENS desde o início. Já que o método é fácil e seguro de usar, de acordo com o Dr. Dailey e colegas oferecem uma opção adicional para aliviar a dor crônica da fibromialgia.

Fonte: Dailey DL et al. Arthritis Rheumatol 2019; DOI: 10.1002 / art.41170
25 de março de 2020

 

texto original: https://www.medical-tribune.de/medizin-und-forschung/artikel/fibromyalgie-elektrische-reize-reduzieren-bewegungsschmerz/

 

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